Личная терапия
Вы всё понимаете
Вы можете прекрасно понимать, откуда взялась тревога, почему повторяется один и тот же сценарий в отношениях или почему вы так остро реагируете на определённые ситуации. Но понимание причины не всегда меняет саму реакцию.